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减肥茶按年龄分配方 对症下药事半功倍

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-11-28  来源:中国减肥网   作者:茶仙  浏览次数:2787
核心提示:导语:减肥固然是分歧年龄阶段女人共同寻求的话题,而喝茶减肥又是所有编制中最简答最生效的。但随着年龄递增女性的代谢状况、内分泌环境和体内新陈代谢都是截然分歧的,为此你需要按照本身年龄的实际环境来选择搭配的茶

  导语:减肥固然是分歧年龄阶段女人共同寻求的话题,而喝茶减肥又是所有编制中最简答最生效的。但随着年龄递增女性的代谢状况、内分泌环境和体内新陈代谢都是截然分歧的,为此你需要按照本身年龄的实际环境来选择搭配的茶谱,如许才能做到快速燃脂瘦身又不会危险身体粉碎代谢。

  菊花决明茶  年龄:20-25岁

  特点:循环畅旺、排毒为主

  在所有减肥人群中,这个年龄阶段的女生数目是最多的,而这些女生中大年夜部分是学生、白领,她们固然代谢畅旺但由于生活工作限制活动量很有限,是以肥胖的部位大年夜多集中在腰部、腿部。这是由于大年夜量毒素和网膜脂肪聚积导致的肥胖,想要喝茶瘦身就要从排毒进手,清肠排毒分化脂肪,降落血液中脂肪颗粒的浓度。

  保举茶饮:菊花决明茶

  菊花种类很多,但都具有很好的清热解毒功能,菊花茶能凉血降内热、削减血液黏稠度加快身体血液循环。决明子是明目疏肝、润肠通便的中草药,与菊花茶搭配能帮忙这个年龄阶段的MM们排出体内宿便毒素,加快肠胃活动削减腰腹部和腿部脂肪聚积,让你恢复纤瘦苗条身材。

  玫瑰陈皮茶  年龄:26-30岁

  特点:代谢降落、调度瘦身

  从25岁开端,女性新陈代谢开端逐步下滑,颠末生养以后有可能下滑得更快。是以若是没有调度好内涵循环,只是纯真的排毒可能会更加肥胖。在女性生养以后的恢复期是调度代谢和内分泌循环的最好期间,是以这个阶段的瘦身茶不该该选择冷凉有刺激的,应当选择能滋阴补肾、保健瘦身的茶品。

  保举茶饮:玫瑰陈皮茶

  玫瑰花茶是最合适女性饮用的养生茶品,玫瑰花性温无刺激,独占的玫瑰油能滋阴补肾、疏肝理气,帮忙混乱的内分泌趋于不变,同时也是排毒养颜的圣品。而陈皮具有改良消化系统的功能,这个年龄段的女性市场会有腹胀、便秘、消化不良的现象,是以玫瑰花和陈皮搭配冲茶饮,能起到排毒助消化、不变内分泌提升代谢的瘦身功能。

  首乌普洱茶  年龄31岁以上

  特点:养胃往油、排毒燃脂

  老来发福仿佛是女性不成抗拒的事实,而最严重的就是腰腹部,隆起的泅水圈的确让人没法直视。这与身体代谢降落、激素分泌不足和循环变差有直接关系,是以这个年记要经过过程喝茶瘦身必必要以养为主,同时还要搭配局部燃脂的活动才能真正甩掉落大年夜肚腩不再反弹。

  保举茶饮:首乌普洱茶

  普洱茶是发酵类茶品,富含大年夜量氨基酸、矿物质和微量元素,并且由于颠末微生物发酵,茶叶中的刺激性物质都已获得转化,很是合适这个年龄阶段的女性饮用。普洱茶能促燃脂往油腻,帮忙减低三高,而何首乌能通便排毒滋养阴经,在改良体内激素和荷尔蒙分泌的同时增加普洱茶的燃脂功能。

 
 
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